膝の痛み情報館

膝の痛み(膝痛)変形性膝関節症などの膝関節痛の症状原因治療予防についての情報です

「膝の痛み情報館」一覧

日常での膝痛運動

日常生活に膝痛予防対策として運動や筋トレを組み入れましょう。日常生活の動作にちょ …

膝痛でも運動は必要

膝関節に痛みがあったり、膝関節の怪我や手術などで膝関節を使わないと、膝の関節包・ …

膝の痛みを予防する方法

日常生活の中で膝の痛みを予防する方法はあります。靴の選び方や歩き方、階段の上り下 …

膝の痛みの対処方法

膝が痛くなる前の膝痛の予防対策で膝が痛くならないのがなによりですが、膝が痛くなっ …

膝痛に優しい生活環境

生活環境や生活様式を見直して、膝痛に優しい生活環境や生活様式に整えて膝痛の予防対 …

膝が痛い人の日常生活

膝が痛い人が日常生活の中で心掛けてほしい膝痛の予防や対策のポイントがいくつかあり …

膝に水がたまる関節水腫

関節内に関節液(滑液)が異常にたまった病態が関節水腫です。「膝に水がたまる」とい …

膝関節の症状別チェック

膝関節の症状別チェックのご紹介です。その症状は変形性膝関節症・関節リウマチ・半月 …

肥満が原因で膝が痛い

肥満は膝にかかる負担を増やし、膝痛をおもくします。膝への負担を減らして膝の痛みを …

足の変形が膝の痛みの原因に

O脚やX脚と同様に、偏平足、外反母趾、指上げ足も膝に負担がかかり膝が変形(変形性 …